Kalendář

<< duben 2020 >>
PO ÚT ST ČT PÁ SO NE
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Mistrovká utkání:

------------------------------

Novinka: od 28.3.2020

Sledujte a sdílejte výzvu šétrenéra HC Domažlice, přidejte se a cvičte s ním

------------------------------- 

Pro zobrazení víkendových výsledků  7.3.-8.3.2020  klikni na nadpis "Mistrovská utkání" nebo "Více""

Více »

Novinky e-mailem

Máte-li zájem o zasílání bulletinu, vyplňte Vaši e-mailovou adresu a v dalším kroku si nastavte o co máte zájem. Později se můžete kdykoliv odhlásit.

*E-mail:

 

Mediální partner

 

 

 

Desatero pro rodiče          

1. Nezasahovat do činnosti trenéra při tréninku a utkání. Problémy řešit mezi čtyřma očima s trenérem nebo vedoucím mužstva

2. Nevynucovat si zařazení svého syna (dcery) do sestavy

3. Nepostávat u mantinelu – volat k sobě děti a radit jim, jak mají hrát

4. Nevstupovat do prostoru střídaček během zápasu

5. Nevstupovat do šaten s výjimkou kontroly výzbroje a výstroje

6. Nekouřit na ZS

7. Nepokřikovat na rozhodčí

8. Nenosit hokejistům starším 10 let výstroj

9. Nenarušovat tréninky a zápasy odjezdem na chaty, chalupy či jiným způsobem omezovat docházku dětí

10. Nezapomínat na pravidelnou kontrolu výzbroje (ribana, bruslí, dresu,...) svého syna (dcery)

 Desatero správného hokejisty

1. Jsme jeden tým, který musí táhnout za jeden provaz – jeden za všechny, všichni za jednoho

2. Plnit pokyny trenéra během tréninků i zápasů

3. Odvádět maximální výkony při trénincích i zápasech

4. Neposmívat se a nenadávat spoluhráči, kterému se něco nepovede

5. Být dochvilný, dodržovat termíny srazů před zápasy a tréninky

6. Účastnit se tréninků v maximální možné míře. Včas se omluvit trenérovi nebo vedoucímu mužstva, pokud se nebudu moci zúčastnit zápasu

7. Na ledě i mimo něj bránit a chránit spoluhráče

8. Dodržovat životosprávu – hlavně dostatek spánku před zápasem

9. Vytvářet příjemnou a vítěznou atmosféru v týmu

10.Dodržovat hygienu – osprchovat se po každém tréninku a zápase 

Letní soustředění 4. Třídy – Pec pod Čerchovem 2014

Termín: 25.8.2014 – 29.8.2014

Cena: 3.100,- / osoba

Místo ubytování: Pec pod Čerchovem „LESANKA“, http://www.hotel-lesana.cz/hotel_lesanka-ubytovani

Stravování: hotel LESANA – 150m pěšky

Strava: snídaně, svačiny, obědy, večeře, včetně pití po celý den

Tréninky na ledě: denně od 10.00 do 11:00, 3x od 15:00-16:00

Cíl soustředění: stmelení kolektivu, fyzická, technická příprava na novou sezónu

Obsah: tréninky na ledě a na suchu, vyjížďky na kole, hry, soutěže, posilování, protahování, koupání a společná zábava

V ceně je zahrnuto: ubytování, stravování, 3x odpolední ledy, tričko, vstup do Centra vodní zábavy ve Kdyni

Povinná výbava: hokejová výstroj, druhá hokejka na ubytovnu, jízdní kolo  v dobrém stavu, baterka, dostatek oblečení a obuvi, atd.

Kontakty na vedoucí soustředění:

Hájek Michal                     +420 776 333 813

Mazanec Aleš                   +420 774 998 695

 

Nutno vyřídit před soustředěním:

  • Fotokopii průkazu zdravotní pojišťovny
  • Posudek o zdravotní způsobilosti dítěte potvrzený od lékaře s prohlášením zákonných zástupců

Program:

Pondělí:

  • Sraz na ZS Domažlice v 8:00
  • Odvoz věcí do Pece s pomocí rodičů
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Oběd
  • Ubytování
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Večeře
  • Večerní program
  • Večerka (21:00 až 21:30

Úterý:

  • Budíček, rozcvička
  • Snídaně
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Oběd
  • Kdyně – Centrum vodní zábavy (přesun s pomocí rodičů)
  • Večeře
  • Večerní program
  • Večerka (21:00 až 21:30)

Středa:

  • Budíček, rozcvička
  • Snídaně
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Oběd
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Večeře
  • Večerní program
  • Večerka (21:00 až 21:30)

Čtvrtek:

  • Budíček, rozcvička
  • Snídaně
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Oběd
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Večeře
  • Večer s rodiči: táborák
  • Noční hra s překvapením
  • Večerka (22:00 až 22:30)

Pátek:

  • Budíček, rozcvička
  • Snídaně
  • Přesun na ZS na kolech
  • Trénink na ledě
  • Přesun do Pece na kolech
  • Oběd
  • Balení
  • Přesun věcí do Domažlic
  • Přesun na ZS na kolech
  • Ukončení soustředění mezi 16:00 až 17.00